Sensoriese oorlading is toenemend iets waarmee ouers en kinders wroeg. Want elke ervaring wat ons het, is ‘n sensoriese ervaring. Daarom is sensoriese verwerking veral belangrik vir ons welstand en gesondheid, en om te verstaan wat sensoriese oorlading is. Só
Volgens Arbeidsterapeut, Elrika Beukes van die Suid-Afrikaanse Instituut vir Sensoriese Integrasie (SAISI), is kinders wat oorweldig voel in die klaskamer, sukkel om stil te sit, aandag wat maklik afgelei word of emosionele uitbarstings het, ‘n algemene verskynsel in haar praktyk.
Sensoriese gesondheid verwys na hoe die brein en liggaam sensoriese insette ontvang, organiseer en daarop reageer. Dit beïnvloed byna elke aspek van ons daaglikse lewe. Wanneer die senuweestelsel nie daarin slaag om sensoriese inligting effektief te verwerk nie, is die
Met die Feestyd en sy oordaad iets van die verlede, het baie vroue ’n behoefte aan ’n skraler en gesonder liggaam. En hulle soek na ’n vinnige oplossing. Hulle moet goed hieroor dink … Die nuwe gonswoord wanneer gewigverlies ter
Dit is nooit te vroeg om demensie te help voorkom nie. Daarby is navorsing oor breinveroudering steeds aan ’t vorder – dankie tog daarvoor! Hier is ’n klompie riglyne wat deur die jongste navorsing uitgewys is. Maak dit deel van
Trane is ons primitiefste taal. Dis die eerste taal van elke nuweling op aarde, en dis die taal waarin ons elke ander mens oor alle grense heen verstaan. Trane is die taal van pyn, van seer en van algehele weerloosheid.
Dis ’n groot skok as jy met ’n chroniese siekte gediagnoseer word. Wat nou? En wat hou die toekoms in? Ongeveer vier miljoen mense in ons land ly aan diabetes. Dis ’n ongeneeslike siekte. Daarom moet jy daarmee vrede maak.
Vir baie mense is die veganistiese leefstyl ’n etiese besluit; baie ander doen dit om praktiese redes, wat wissel van gesondheid tot finansies. Die groot vraag is egter nie hoekom nie, maar hoe. Hoe doen jy dit op die regte
Werk jou skildklier so goed as wat dit moet? Wanneer laas het jy dit laat toets? En wat moet jy alles daarvan weet? Die waarheid is: Hoe beter jou skildklier (tiroïed) funksioneer, hoe beter voel jy. En niemand hoef daarmee
Stap is die ideale oefening. Maar sê nou jou voete, knieë en heupe begin so erg protesteer dat dit onmoontlik is om fiks te bly? Een van die geselligste soorte oefening is om saans ná werk of in die vars
© Lig 2023 | All rights reserved.
