Sampioene van alle soorte is deesdae in die supermark beskikbaar. Pak gerus daarvan in jou mandjie en gaan kyk wat jy alles daarmee kan optower. Én hoeveel uiteenlopende smake jy met hierdie veelsydige kampioene kan bevredig. Sampioene resepte Rooster die
Een ding is seker: Vegetariese resepte is beslis nie bloot ’n vaal en vervelige bord vol boontjies of lensies nie. As jy dalk só gedink het, probeer gerus een van dié kleurvolle en geurige idees vir ’n heerlike ete –
Winterresepte en winterkos is sinoniem met snoesige trooskos, maar dit is lankal nie meer noodwendig vetmaakkos nie. Maak ’n leefstylkeuse dié winter: Kook en eet gesond! Winterresepte: Pampoen- en broccoli-slaai 4 porsies. Pampoen en broccoli word albei as sogenaamde superkosse
Winterkos is koesterkos. Vul jou kombuis in dié tyd met die geure van kerrie, speserye, gebakte poeding en vla. Jy kan jou gesin na hartelus bederf met die tipiese bestanddele van hierdie seisoen. Winterkos resep: Aromatiese winterkerrie Resep aangepas uit
Kosblik idees: Dit is beslis gesonder as die moontlikhede wat die kafeteria by die werk, die snoepie by die skool of enige wegneem-ete bied. En sonder twyfel goedkoper. Hoera vir die terugkeer van die regte, egte kosblik! Interessante en gebalanseerde
Wonder jy soms wat die beste gaarmaakmetode vir ’n spesifieke bestanddeel is? Dis goed dat jy wonder, want die regte metode kan ’n groot verskil aan die eindresultaat maak. Hier is resepte vir heerlike winterkos, insluitend die immergewilde groenboontjiebredie. Winterkos
Maklike resepte vir klein kokke Hierdie twee resepte is ideaal vir kinders wat wil help in die kombuis. Maklike resepte vir kinders #1: Kleurvolle ontbyt eiernessies Maak 12 nessies JY BENODIG: 12 snye bruin of volgraan brood (korsies kan verwyder
Bykos is allesbehalwe ’n bysaak. Beplan jou ete volgende keer met ’n interessante bykos as fokus, en moet dan nie verbaas wees as almal vir nóg ’n skeppie vra nie. Bykos – of “toekos” soos my een ouma daarna verwys
Lasagne, frikkadelle, bolognese, tuisgemaakte burgerpatties – dis almal maalvleis se maaksels. Jy kan met hierdie basiese vleissnit vir elke gesinslid se smaak iets voorberei. Hier is 5 maklike maalvleisresepte. DEUR HELEEN MEYER; FOTO’S: BERNA COETZEE Maklike maalvleisresepte: Basiese maalvleismengsel Resep
Hoender bly vir baie ’n familie-gunsteling. En die belofte van oond-hoender op ’n Sondag lok menige kind huis toe vir die naweek. Hier is maklike hoender resepte in die oond DEUR: ATEL STREICHER FOTO’S: THIRDREPUBLIC Gebakte hoender resep: Suurlemoen-en-tiemiehoender 4-6
© Lig 2023 | All rights reserved.
Jou daaglikse inspirasievennoot.
Die LiG-app is nou beskikbaar vir jou selfoon. Installeer dit vandag nog.
